За день Garmin зарегистрировал заметную сумму шагов, но минуты интенсивности почти не выросли. Не делите шаги на привычную частоту, чтобы «восстановить» этот показатель: он рассчитывается по отдельным правилам устройства. Сначала узнайте определение для своей модели и сравните одинаковый период.
Минуты не равны всей ходьбе
В руководстве исходного Garmin Venu показатель связан с распознанной интенсивностью. Для его расчёта описаны данные пульса; при выключенном пульсе умеренные минуты оцениваются через частоту шагов. Это иной критерий, чем наличие любых зарегистрированных движений дня.
Следовательно, короткие перемещения могут увеличить шаговый итог, не дав того же результата в другой категории. Обратное тоже возможно: некоторые занятия не описываются шагами. Не используйте одну сумму как проверку всей активности.
Проверьте поколение часов
У исходного Venu руководство описывает непрерывный порог занятия в десять минут. Garmin Support отдельно сообщает, что более новые устройства могут обходиться без этого порога и иметь иной метод расчёта. Старое правило нельзя автоматически переносить на любые современные Garmin.
Найдите модель и её раздел Intensity Minutes. Запишите, используется ли стандартный алгоритм или доступна настройка по зонам. Если прибор имеет несколько вариантов, не меняйте их в середине сравниваемой недели без отметки.
Почему недельное число бывает больше времени выхода
В описании исходного Venu минуты высокой интенсивности добавляются с двойным весом. Условно, двадцать распознанных умеренных и десять высоких дают сорок зачётных минут, хотя эти интервалы вместе длились тридцать минут. Это арифметический пример указанного правила, а не назначение интенсивности человеку.
Такой итог нельзя подписывать как общее время отсутствия дома или продолжительность всех прогулок. Проверьте также период: недельная категория и сегодняшние шаги могут стоять рядом, но относятся к разным окнам.
Разберите запись без подгонки
Сохраните модель, настройки, период, шаги и показатель минут. Для одного занятия посмотрите его начало, конец, режим и доступные данные устройства. Если нужный датчик отключён или запись неполна, отметьте это; не добавляйте предполагаемые минуты вручную ради согласия экранов.
Статья о разных рядах шагов и времени помогает отделить весь день от выбранных выходов. Здесь дополнительно нужен алгоритм Garmin, который выбирает и взвешивает части активности.
Если по правилам вашей модели расхождение остаётся необъяснимым, передайте поддержке пример одного занятия с настройками и временем. Не ускоряйте прогулку только ради заполнения категории: часы описывают расчёт продукта, а подходящую вам нагрузку этот экран самостоятельно не определяет.