
Как сделать перерыв от экрана без жёсткого детокса
Пошаговый сценарий, как сделать перерыв от экрана без радикального цифрового детокса: убрать телефон из руки, сменить место, выбрать маленький офлайн-маршрут и вернуться без чувства наказания или строгого запрета.
























