Короткий ответ. Экспорт из приложения «Здоровье» предназначен для передачи данных в формате XML. В нём может оказаться гораздо больше сведений, чем шаги за одну прогулку. Сначала определите, зачем вам нужен файл, затем сохраните его в личном хранилище с ограниченным доступом и проверьте, куда он копируется автоматически. Не отправляйте полный экспорт ради проверки одного счётчика в общий чат или неизвестный сервис.
Почему файл требует отдельного внимания
Apple описывает экспорт всех данных о здоровье и физической активности из приложения «Здоровье» в XML. Даже если вы открыли меню из-за шагов, в выгрузке могут быть записи других категорий, собранные разными приложениями и устройствами. Перед передачей файла третьей стороне выясните, какие категории ей действительно нужны, есть ли возможность передать только минимальные сведения и как она будет хранить и удалять полученное. Наличие кнопки «Поделиться» не означает, что любой выбранный адресат безопасен для таких данных.
После экспорта найдите итоговый файл в приложении «Файлы» или в другом месте, которое вы выбрали сами. Проверьте имя, дату, размер и учётную запись облачного сервиса. Если файл создавался лишь для разовой проверки, решите, нужна ли вам дальнейшая копия. Удаление одной локальной копии не удаляет её из отправленного письма, общего чата или чужого облака. Поэтому перед отправкой лучше остановиться и выбрать меньший объём данных. Инструкция по экспорту из Apple Health объясняет сами действия в приложении; этот материал посвящён жизни файла после выгрузки.
Личное хранение и передача
Для долговременного хранения выберите место, к которому нет общего доступа по ссылке, и включите доступные средства защиты учётной записи и устройства. Если переносите архив на съёмный накопитель, Apple рекомендует шифровать носитель с конфиденциальной информацией: при потере незащищённой флешки содержимое сможет прочитать другой человек. Перед шифрованием проверьте инструкцию для вашего способа: некоторые операции с диском сначала стирают файлы, а забытый пароль делает данные недоступными. Не начинайте такую операцию с единственной копией.
Когда данные нужны врачу или конкретному приложению, сначала проверьте предусмотренный приложением «Здоровье» ограниченный механизм доступа к нужным категориям. Отдельный экспорт всех записей может оказаться избыточным. Apple позволяет управлять разрешениями подключённых приложений и доступом к данным; это не равнозначно уже отправленному XML-файлу, который получатель мог сохранить. Попросите адресата назвать цель, объём, срок хранения и способ удаления, прежде чем передавать архив.
Проверка перед удалением
Если файл — ваша единственная архивная копия, сначала убедитесь, что он открывается на устройстве, где вы рассчитываете его хранить, и что место хранения не является временной папкой. Но не путайте экспорт с резервной копией iPhone для восстановления: XML служит обмену данными и сам по себе не обещает штатный обратный импорт всей истории в новый телефон. Запишите, где лежит файл и почему он нужен. Когда необходимость исчезла, удалите свои лишние копии из выбранных хранилищ и проверьте папки общего доступа и отправленные вложения, если они были.