Чем заняться осенью на улице: идеи для прогулок, когда холодно и рано темнеет

Вы выходите с работы, а на улице уже темно. Моросит, под ногами мокрые листья, и план «пройдусь вечером» снова переезжает на выходные. Летом прогулка случалась сама: светло допоздна, тепло, во дворах люди. В конце октября у неё пропадает повод.

Чем заняться осенью на улице, когда день такой короткий? Разделите занятия на будние и выходные. В будни выходите ненадолго, на 10–20 минут, и с делом, которому темнота не мешает: поискать огни в окнах и лужах, посмотреть на Луну, снять вечерний город на телефон, послушать серию подкаста. В выходной оставьте на светлые часы одно длинное дело: лес, птицы, тайник или история своей улицы.

Подстраиваться придётся под свет. В Москве 28 октября солнце садится в 16:59, а к 17:38 заканчиваются сумерки, когда фонари часто ещё не нужны. 30 ноября солнце сядет уже в 16:03. Поэтому вечерние идеи ниже рассчитаны на темноту, а про одежду слоями и световозвращатель есть отдельные разделы.

Сколько света осталось: закат и сумерки по городам

Местное время для центра города. Расчёт редакции по формулам калькулятора NOAA; с сервисом sunrise-sunset.org он расходится не больше чем на 3,2 минуты. Сумерки здесь гражданские: солнце опустилось под горизонт не больше чем на 6°.

В гражданские сумерки, как пишет Национальная метеослужба США, искусственный свет часто ещё не нужен и на небе уже видны самые яркие звёзды и планеты. В следующие, навигационные сумерки, по той же классификации, очертания предметов ещё различимы, но всё, где нужно видеть детали, без фонаря делать уже трудно.

• В будни после работы уже темно. В Москве и Петербурге к 18:00 сумерки закончились, а после 19:00 темно во всех городах таблицы. Для вечернего выхода нужны освещённый маршрут и занятие, которое можно делать в темноте.
• Закат каждый день раньше. В Москве до середины ноября он приходит раньше примерно на 2 минуты в сутки, потом медленнее. С 28 октября по 30 ноября закат в Москве сдвинется на 56 минут, в Петербурге на 71 минуту.
• Светлое время остаётся на выходные. В субботу 31 октября солнце в Москве над горизонтом с 7:33 до 16:52, а в субботу 28 ноября уже с 8:30 до 16:05. Длинные дела удобнее планировать на середину дня.

Время восхода и заката для своего города можно посмотреть в погодном приложении.

После работы: 10–20 минут в темноте

Короткому вечернему выходу нужна понятная цель, иначе куртка так и висит на вешалке. Каждое из занятий ниже укладывается в 10–20 минут и не уводит далеко от дома. Темнота им не мешает, а некоторым она и нужна.

Охота за огнями

Перед выходом выберите один вид света и ищите только его: тёплые жёлтые окна, неоновые вывески, гирлянды на балконах, фонари в лужах, светофор на мокром асфальте. Огни можно считать, можно фотографировать. Днём их не видно, поэтому знакомая улица вечером выглядит иначе. В следующий раз выберите другой свет, а маршрут оставьте прежним.

Луна, Сатурн и метеоры

Смотреть на небо в конце октября можно уже ранним вечером: в Москве 28 октября к 19:04 заканчиваются и астрономические сумерки, и солнце перестаёт подсвечивать небо. Мешают облака. По данным сайта «Погода и климат», средняя облачность в Москве в октябре 7,7 балла из 10, в ноябре 8,5. Ясных вечеров мало, поэтому, если небо чистое, это уже повод выйти.

Фазы Луны взяты из таблицы NASA (Ф. Эспенак) и переведены в московское время. Восход и заход Луны посчитаны по эфемеридам JPL Horizons для Москвы, Тауриды указаны по календарю Американского метеорного общества.

Луна. 28 октября в Москве Луна, освещённая на 92%, восходит в 17:16, почти сразу после заката. 29 октября она взойдёт в 18:03, 30-го в 19:20, 31-го в 20:52. Найдите освещённое место с открытым видом на северо-восток, например набережную, мост или край большого двора, и встретьте её у горизонта.

Сатурн. 4 октября он был в противостоянии: ближе всего к Земле и ярче всего за год. В конце октября Сатурн всё ещё хорошо виден вечером. 28 октября в Москве к 19:00 он поднимается над горизонтом на 20° между востоком и юго-востоком, к 20:00 стоит на юго-востоке на высоте 27°, а к 22:00 выходит почти на юг и поднимается на 35°. EarthSky пишет, что Сатурн выглядит золотистой точкой, по яркости сравнимой с самыми яркими звёздами. Если бинокль держать неподвижно или поставить на штатив, Сатурн в нём выглядит маленьким овалом, а кольца видны в небольшой телескоп. В других городах картину неба лучше проверить в приложении с картой звёздного неба: время там своё.

Метеоры. Южные Тауриды идут с 20 сентября до 20 ноября, Северные с 20 октября до 10 декабря. О Южных Тауридах Американское метеорное общество пишет, что в них много болидов, то есть очень ярких метеоров, а Северные на них похожи. Больше всего Таурид в первой половине ноября, но и тогда это пара болидов за ночь, если поток не слишком слабый. Так что на метеор можно только надеяться, но если ясно, встаньте подальше от ярких фонарей в знакомом месте, например во дворе или на аллее, где часто гуляете, и посмотрите вверх 10–15 минут.

Вечерние кадры на телефон

После работы снимать приходится уже в темноте, и у неё свои кадры: мокрые листья под фонарём, блестящий после дождя асфальт, пустая освещённая остановка. На многих телефонах для таких снимков есть ночной режим, только телефон во время снимка нужно держать неподвижно. Если вы свободны раньше или гуляете в выходной, поймайте сумерки: в конце октября после заката есть около 30–45 минут, когда небо ещё не чёрное, но фонари уже горят. Задания, настройки ночного режима и то, что можно снимать на улице по закону, собраны в статье о фотопрогулке с телефоном.

Аудиосериал только для прогулки

Оставьте для улицы один подкаст или аудиосериал и не включайте его дома. Хочется узнать, что дальше, — надевайте куртку. В статье об «Атомных привычках» на примере прогулок такой приём называют связкой с удовольствием, и там же разобрано, что о нём известно по экспериментам. Если больше нравится музыка под шаг, в статье о музыке для ходьбы есть темп треков и плейлист на 30 минут. На переходах ставьте звук на паузу, чтобы слышать машины и велосипеды.

Термос до скамейки

Проще всего с термосом. Налейте чай и дойдите до места, где приятно остановиться: скамейки в сквере, моста или набережной. Выпейте чай и возвращайтесь. У такой прогулки есть цель, середина и конец, и укладывается она в 15–20 минут.

Если хочется сюжета для обычной прогулки по городу, без списка достопримечательностей, загляните в статью о прогулке по городу одному и вдвоём.

В выходной: одно длинное дело, пока светло

В субботу и воскресенье у вас есть дневной свет: 31 октября солнце в Москве стоит над горизонтом 9,3 часа, а 28 ноября 7,6 часа. Этого хватит на одно большое дело. Планируйте его так, чтобы вернуться к закату, а сумерки оставить про запас.

• Лес или лесопарк. Выберите маршрут на несколько часов и пройдите его, пока светло. Перед выходом скачайте офлайн-карту и решите, где развернётесь. Пригодится и статья как не заблудиться в лесу: там разобрано, как пользоваться офлайн-картой и компасом и что делать, если сбились с пути.
• Птицы. Осенью и зимой птиц в городе ищут там, где есть корм и открытая вода: у незамерзающих прудов и рек, кормушек и рябин. Календарь по месяцам и план первой птичьей прогулки на 60–90 минут есть в статье о бёрдвотчинге.
• Тайник. В геокешинге ищут спрятанные контейнеры по координатам, и один тайник занимает час-полтора вместе с выбором, дорогой и поиском. Ищите тайники до снега: по правилам geocaching.su в зимний период контейнер искать нельзя, если автор тайника прямо не разрешил. С чего начать, смотрите в статье о геокешинге.
• Спортивное ориентирование. Это дистанция по спортивной карте, и новичок может пройти её шагом, а статья о спортивном ориентировании подскажет, как попробовать взрослому.
• История своей улицы. Узнайте, что происходило с вашим домом и улицей, и пройдите по найденным адресам. Источники сведений и способ собрать из них маршрут есть в статье о краеведческой прогулке.
• Фотопрогулка при низком солнце. В середине ноября солнце в Москве в полдень поднимается всего на 16°, и тень длиннее предмета примерно в 3,6 раза. Низкий свет и длинные тени держатся с утра до вечера, а задания для такой прогулки есть в той же статье о фотопрогулке.

Погода конца осени и что надеть

По данным «Погоды и климата», средняя температура октября в Москве +5,8 °C, ноября −0,5 °C. В ноябре средний максимум +1,6 °C, средний минимум −2,4 °C. В октябре в среднем 14 дней с дождём и ещё 4 дня со смешанными осадками.

Хоть на короткий выход, хоть на выходной маршрут подойдут слои, которые легко снять и надеть. Что надеть при +5, 0 и −5 и какие поправки сделать на ветер и дождь, смотрите в таблице статьи как одеться на прогулку осенью и зимой. Если кроссовки промокли, в статье о сушке и стирке кроссовок есть способ высушить их за ночь.

Чтобы вас видели в темноте

В пункте 4.1 Правил дорожного движения сказано: «При переходе дороги и движении по обочинам или краю проезжей части в темное время суток или в условиях недостаточной видимости пешеходам рекомендуется, а вне населенных пунктов пешеходы обязаны иметь при себе предметы со световозвращающими элементами и обеспечивать видимость этих предметов водителями транспортных средств».

Если идёте в темноте:

• световозвращатель удобно носить на рукаве, штанине или лямке рюкзака;
• возьмите небольшой фонарик, если маршрут идёт через парк или неосвещённый участок;
• не рассчитывайте, что водитель вас заметил, и не смотрите в телефон на переходе.

Как собрать вечерний маршрут с точкой разворота и что проверить перед выходом, написано в статье о безопасной вечерней прогулке.

Осенняя неделя: три вечера и один выходной

Идей больше, чем вечеров. Выберите на неделю три коротких выхода и одно дело на выходной, а остальные отложите на потом.

Привяжите каждый вечер к конкретному времени и месту: «в понедельник в 19:00 по дороге с работы делаю круг через соседние улицы и ищу огни». О плане «когда и где» и о том, почему он помогает, написано в той же статье об «Атомных привычках».

Если вечер сорвался, не переносите его и не удваивайте следующий. Просто выйдите в следующий запланированный вечер.

Чтобы понять, работает ли план, отмечайте выходы в календаре или заметках: сколько было коротких и был ли длинный. Если три недели подряд у вас набирается хотя бы два вечерних выхода в неделю и один выходной, ритм держится. Если нет, сократите вечерний выход до 10 минут, но не отменяйте его.

Частые вопросы

Где следить за игрой

Diaverse Mediaновости, обновления и события игрыКлуб 10 000 шаговбесплатный клуб в Telegram: напарник на 10 дней и живой общий ритм