DIAVERSE
Начать ходить
Что взять с собой на прогулку: список по времени и погоде
Телефон, ключи и оплата — основа. Воду, одежду, свет и пауэрбанк добавляем по времени, погоде и заряду телефона. Перед выходом — восемь проверок у двери.
Статьи Diaverse · Полезное
Как начать ходить — и не бросить
Короткие практичные разборы: как выйти на прогулку после работы, вернуться к движению после перерыва и дойти до 10 000 шагов — без спортзала и подвигов. Новые статьи — каждый день.
329 статейна 09.11о ходьбе, энергии, привычках и игре Diaverse
Каждый деньновые статьи; вечером — подборка дня в клубе
Бесплатночитать можно без регистрации
Все статьи
Начать ходить
Пульс при ходьбе на часах: почему цифры расходятся
Что показывают часы на прогулке, почему цифры расходятся и как одному сделать три ручные сверки после остановки примерно за пять минут.
Питомцы и игра
Тамагочи: как играть на устройстве и что ставить на телефон
Первый день с устройством Original по шагам, что делать с копией на 4–5 кнопок, официальное приложение на телефон и можно ли оставить питомца на рабочий день.
Начать ходить
Как выбрать и настроить треккинговые палки
Как подобрать длину треккинговых палок, проверить зажимы и настроить пару для ровной тропы, подъёма и спуска.
Начать ходить
Как выбрать зимние стельки для обуви
Как выбрать зимние стельки, примерить их с ботинками и носками и подрезать по размеру, если это разрешает производитель.
Начать ходить
Как выбрать зимние варежки для прогулок
Какие зимние варежки выбрать для мороза, ветра и мокрого снега, как подобрать размер и примерить пару со своей курткой.
Начать ходить
Грелки для рук на зимней прогулке
Как выбрать и использовать одноразовую, солевую или аккумуляторную грелку для рук. Время разогрева, правила ношения и проверка отзыва.
Начать ходить
Как выбрать термобельё для зимних прогулок
Как выбрать меринос, синтетику или смесь для зимних прогулок, понять плотность ткани и проверить посадку под брюками и курткой.
Начать ходить
Где посмотреть шаги на Apple Watch и вывести их на циферблат
Где найти шаги на Apple Watch и iPhone, как добавить «Шаги» на Series 12 и Ultra 4 с watchOS 27 и проверить счёт за одну прогулку.
Начать ходить
Ледоступы на обувь: как выбрать и носить в городе
Как примерить ледоступы на зимние ботинки, сверить размеры и шипы, выбрать накладки для льда и снять их перед входом в помещение.
Начать ходить
Снегоступы для начинающих: как выбрать и как ходить
Когда нужны снегоступы, как выбрать размер по весу с вещами, проверить крепление на зимних ботинках и спланировать первую прогулку.
Начать ходить
Умное кольцо: что показывает и как проверить шаги
Где смотреть шаги у Сбер, Samsung и Oura, как проверить совместимость, примерить кольцо и сверить его показания со 100 ручными шагами.
Показать ещёВсего 329 статей · новые выходят каждый день